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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Albanie : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Albanie : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Albanie : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Albanie : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Albanie : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Albanie : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Albanie : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Albanie : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Albanie : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Albanie : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Albanie : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Albanie : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Albanie : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Albanie : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Albanie : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Albanie : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Albanie : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Albanie : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Albanie : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Albanie : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Albanie : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Albanie : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ioulia Tourtchynov