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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Monténégro : 00H00
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Brunéi : 08H00
Monténégro : 01H00
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Brunéi : 09H00
Monténégro : 02H00
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Brunéi : 10H00
Monténégro : 03H00
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Brunéi : 11H00
Monténégro : 04H00
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Brunéi : 12H00
Monténégro : 05H00
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Brunéi : 13H00
Monténégro : 06H00
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Brunéi : 14H00
Monténégro : 07H00
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Brunéi : 15H00
Monténégro : 08H00
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Brunéi : 16H00
Monténégro : 09H00
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Brunéi : 17H00
Monténégro : 10H00
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Brunéi : 18H00
Monténégro : 11H00
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Brunéi : 19H00
Monténégro : 12H00
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Brunéi : 20H00
Monténégro : 13H00
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Brunéi : 21H00
Monténégro : 14H00
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Brunéi : 22H00
Monténégro : 15H00
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Brunéi : 23H00
Monténégro : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Amália de Sousa