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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Monténégro : 00H00
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Brunéi : 08H00
Monténégro : 01H00
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Brunéi : 09H00
Monténégro : 02H00
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Brunéi : 10H00
Monténégro : 03H00
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Brunéi : 11H00
Monténégro : 04H00
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Brunéi : 12H00
Monténégro : 05H00
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Brunéi : 13H00
Monténégro : 06H00
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Brunéi : 14H00
Monténégro : 07H00
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Brunéi : 15H00
Monténégro : 08H00
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Brunéi : 16H00
Monténégro : 09H00
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Brunéi : 17H00
Monténégro : 10H00
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Brunéi : 18H00
Monténégro : 11H00
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Brunéi : 19H00
Monténégro : 12H00
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Brunéi : 20H00
Monténégro : 13H00
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Brunéi : 21H00
Monténégro : 14H00
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Brunéi : 22H00
Monténégro : 15H00
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Brunéi : 23H00
Monténégro : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Amália de Sousa