Décalage Horaire entre le Brunéi et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

• Brunéi : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• Brunéi : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• Brunéi : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• Brunéi : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Brunéi : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Brunéi : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Brunéi : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Brunéi : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Brunéi : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Brunéi : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Brunéi : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Brunéi : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Brunéi : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Brunéi : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Brunéi : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Brunéi : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Brunéi : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Jonas Keller-Sutter