Décalage Horaire entre le Brunéi et la Norvège

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et la Norvège ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Norvège quand il est par exemple 3H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Oslo, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et la Norvège, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et la Norvège, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oslo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et la Norvège : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et la Norvège
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Norvège ?

Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Norvégienne.

Décalage Horaire entre le Brunéi et la Norvège Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Norvège : 17H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 01H00

    Norvège : 18H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 02H00

    Norvège : 19H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 03H00

    Norvège : 20H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 04H00

    Norvège : 21H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 05H00

    Norvège : 22H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 06H00

    Norvège : 23H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 07H00

    Norvège : 00H00

  • Brunéi : 08H00

    Norvège : 01H00

  • Brunéi : 09H00

    Norvège : 02H00

  • Brunéi : 10H00

    Norvège : 03H00

  • Brunéi : 11H00

    Norvège : 04H00

  • Brunéi : 12H00

    Norvège : 05H00

  • Brunéi : 13H00

    Norvège : 06H00

  • Brunéi : 14H00

    Norvège : 07H00

  • Brunéi : 15H00

    Norvège : 08H00

  • Brunéi : 16H00

    Norvège : 09H00

  • Brunéi : 17H00

    Norvège : 10H00

  • Brunéi : 18H00

    Norvège : 11H00

  • Brunéi : 19H00

    Norvège : 12H00

  • Brunéi : 20H00

    Norvège : 13H00

  • Brunéi : 21H00

    Norvège : 14H00

  • Brunéi : 22H00

    Norvège : 15H00

  • Brunéi : 23H00

    Norvège : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

Suggestions