Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Grèce : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Grèce : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Grèce : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Grèce : 03H00
-
Brunéi : 09H00
Grèce : 04H00
-
Brunéi : 10H00
Grèce : 05H00
-
Brunéi : 11H00
Grèce : 06H00
-
Brunéi : 12H00
Grèce : 07H00
-
Brunéi : 13H00
Grèce : 08H00
-
Brunéi : 14H00
Grèce : 09H00
-
Brunéi : 15H00
Grèce : 10H00
-
Brunéi : 16H00
Grèce : 11H00
-
Brunéi : 17H00
Grèce : 12H00
-
Brunéi : 18H00
Grèce : 13H00
-
Brunéi : 19H00
Grèce : 14H00
-
Brunéi : 20H00
Grèce : 15H00
-
Brunéi : 21H00
Grèce : 16H00
-
Brunéi : 22H00
Grèce : 17H00
-
Brunéi : 23H00
Grèce : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou