Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 2H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Brunéi : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Brunéi : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Brunéi : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Brunéi : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Brunéi : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Brunéi : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Brunéi : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Brunéi : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Brunéi : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Brunéi : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Brunéi : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Brunéi : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Brunéi : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Brunéi : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Brunéi : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Brunéi : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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