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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Andorre : 00H00
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Brunéi : 07H00
Andorre : 01H00
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Brunéi : 08H00
Andorre : 02H00
-
Brunéi : 09H00
Andorre : 03H00
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Brunéi : 10H00
Andorre : 04H00
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Brunéi : 11H00
Andorre : 05H00
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Brunéi : 12H00
Andorre : 06H00
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Brunéi : 13H00
Andorre : 07H00
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Brunéi : 14H00
Andorre : 08H00
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Brunéi : 15H00
Andorre : 09H00
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Brunéi : 16H00
Andorre : 10H00
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Brunéi : 17H00
Andorre : 11H00
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Brunéi : 18H00
Andorre : 12H00
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Brunéi : 19H00
Andorre : 13H00
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Brunéi : 20H00
Andorre : 14H00
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Brunéi : 21H00
Andorre : 15H00
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Brunéi : 22H00
Andorre : 16H00
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Brunéi : 23H00
Andorre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Felipe Castejón