Décalage Horaire entre le Brunéi et Åland

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et Åland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Åland quand il est par exemple 3H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Mariehamn, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et Åland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et Åland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mariehamn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Åland
Drapeau de Åland

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Åland : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et Åland
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Åland ?

Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Åland.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Åland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Åland : 18H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 01H00

    Åland : 19H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 02H00

    Åland : 20H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 03H00

    Åland : 21H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 04H00

    Åland : 22H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 05H00

    Åland : 23H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 06H00

    Åland : 00H00

  • Brunéi : 07H00

    Åland : 01H00

  • Brunéi : 08H00

    Åland : 02H00

  • Brunéi : 09H00

    Åland : 03H00

  • Brunéi : 10H00

    Åland : 04H00

  • Brunéi : 11H00

    Åland : 05H00

  • Brunéi : 12H00

    Åland : 06H00

  • Brunéi : 13H00

    Åland : 07H00

  • Brunéi : 14H00

    Åland : 08H00

  • Brunéi : 15H00

    Åland : 09H00

  • Brunéi : 16H00

    Åland : 10H00

  • Brunéi : 17H00

    Åland : 11H00

  • Brunéi : 18H00

    Åland : 12H00

  • Brunéi : 19H00

    Åland : 13H00

  • Brunéi : 20H00

    Åland : 14H00

  • Brunéi : 21H00

    Åland : 15H00

  • Brunéi : 22H00

    Åland : 16H00

  • Brunéi : 23H00

    Åland : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.

Jens StøreJens Støre

Suggestions