Décalage Horaire entre le Brunéi et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Brunéi : 09H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Brunéi : 10H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Brunéi : 11H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Brunéi : 12H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Brunéi : 13H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Brunéi : 14H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Brunéi : 15H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Brunéi : 16H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Brunéi : 17H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Brunéi : 18H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Brunéi : 19H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Brunéi : 20H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Brunéi : 21H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Brunéi : 22H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Brunéi : 23H00

  Açores (Portugal) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Bandar Seri Begawan ?

Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva