Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Brésil et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Monaco : 05H00
-
Brésil : 01H00
Monaco : 06H00
-
Brésil : 02H00
Monaco : 07H00
-
Brésil : 03H00
Monaco : 08H00
-
Brésil : 04H00
Monaco : 09H00
-
Brésil : 05H00
Monaco : 10H00
-
Brésil : 06H00
Monaco : 11H00
-
Brésil : 07H00
Monaco : 12H00
-
Brésil : 08H00
Monaco : 13H00
-
Brésil : 09H00
Monaco : 14H00
-
Brésil : 10H00
Monaco : 15H00
-
Brésil : 11H00
Monaco : 16H00
-
Brésil : 12H00
Monaco : 17H00
-
Brésil : 13H00
Monaco : 18H00
-
Brésil : 14H00
Monaco : 19H00
-
Brésil : 15H00
Monaco : 20H00
-
Brésil : 16H00
Monaco : 21H00
-
Brésil : 17H00
Monaco : 22H00
-
Brésil : 18H00
Monaco : 23H00
-
Brésil : 19H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
-
Brésil : 20H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
-
Brésil : 22H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
-
Brésil : 23H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco, Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Natalia Medvedev