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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Luxembourg : 05H00
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Brésil : 01H00
Luxembourg : 06H00
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Brésil : 02H00
Luxembourg : 07H00
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Brésil : 03H00
Luxembourg : 08H00
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Brésil : 04H00
Luxembourg : 09H00
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Brésil : 05H00
Luxembourg : 10H00
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Brésil : 06H00
Luxembourg : 11H00
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Brésil : 07H00
Luxembourg : 12H00
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Brésil : 08H00
Luxembourg : 13H00
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Brésil : 09H00
Luxembourg : 14H00
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Brésil : 10H00
Luxembourg : 15H00
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Brésil : 11H00
Luxembourg : 16H00
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Brésil : 12H00
Luxembourg : 17H00
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Brésil : 13H00
Luxembourg : 18H00
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Brésil : 14H00
Luxembourg : 19H00
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Brésil : 15H00
Luxembourg : 20H00
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Brésil : 16H00
Luxembourg : 21H00
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Brésil : 17H00
Luxembourg : 22H00
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Brésil : 18H00
Luxembourg : 23H00
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Brésil : 19H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg, Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Eva Carlsson