Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Jersey : 04H00
-
Brésil : 01H00
Jersey : 05H00
-
Brésil : 02H00
Jersey : 06H00
-
Brésil : 03H00
Jersey : 07H00
-
Brésil : 04H00
Jersey : 08H00
-
Brésil : 05H00
Jersey : 09H00
-
Brésil : 06H00
Jersey : 10H00
-
Brésil : 07H00
Jersey : 11H00
-
Brésil : 08H00
Jersey : 12H00
-
Brésil : 09H00
Jersey : 13H00
-
Brésil : 10H00
Jersey : 14H00
-
Brésil : 11H00
Jersey : 15H00
-
Brésil : 12H00
Jersey : 16H00
-
Brésil : 13H00
Jersey : 17H00
-
Brésil : 14H00
Jersey : 18H00
-
Brésil : 15H00
Jersey : 19H00
-
Brésil : 16H00
Jersey : 20H00
-
Brésil : 17H00
Jersey : 21H00
-
Brésil : 18H00
Jersey : 22H00
-
Brésil : 19H00
Jersey : 23H00
-
Brésil : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
-
Brésil : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
-
Brésil : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Philippe Wilmès