Décalage Horaire entre le Botswana et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 2H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Botswana et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Botswana : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Botswana : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Botswana : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Botswana : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Botswana : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Botswana : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Botswana : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Botswana : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Botswana : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Botswana : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Botswana : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Botswana : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Botswana : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Botswana : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Botswana : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Botswana : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Botswana : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Botswana : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Botswana : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Botswana : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Botswana : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Botswana : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Botswana : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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