Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Islande : 00H00
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Botswana : 03H00
Islande : 01H00
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Botswana : 04H00
Islande : 02H00
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Botswana : 05H00
Islande : 03H00
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Botswana : 06H00
Islande : 04H00
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Botswana : 07H00
Islande : 05H00
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Botswana : 08H00
Islande : 06H00
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Botswana : 09H00
Islande : 07H00
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Botswana : 10H00
Islande : 08H00
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Botswana : 11H00
Islande : 09H00
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Botswana : 12H00
Islande : 10H00
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Botswana : 13H00
Islande : 11H00
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Botswana : 14H00
Islande : 12H00
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Botswana : 15H00
Islande : 13H00
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Botswana : 16H00
Islande : 14H00
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Botswana : 17H00
Islande : 15H00
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Botswana : 18H00
Islande : 16H00
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Botswana : 19H00
Islande : 17H00
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Botswana : 20H00
Islande : 18H00
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Botswana : 21H00
Islande : 19H00
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Botswana : 22H00
Islande : 20H00
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Botswana : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.