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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Irlande : 00H00
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Botswana : 02H00
Irlande : 01H00
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Botswana : 03H00
Irlande : 02H00
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Botswana : 04H00
Irlande : 03H00
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Botswana : 05H00
Irlande : 04H00
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Botswana : 06H00
Irlande : 05H00
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Botswana : 07H00
Irlande : 06H00
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Botswana : 08H00
Irlande : 07H00
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Botswana : 09H00
Irlande : 08H00
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Botswana : 10H00
Irlande : 09H00
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Botswana : 11H00
Irlande : 10H00
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Botswana : 12H00
Irlande : 11H00
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Botswana : 13H00
Irlande : 12H00
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Botswana : 14H00
Irlande : 13H00
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Botswana : 15H00
Irlande : 14H00
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Botswana : 16H00
Irlande : 15H00
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Botswana : 17H00
Irlande : 16H00
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Botswana : 18H00
Irlande : 17H00
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Botswana : 19H00
Irlande : 18H00
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Botswana : 20H00
Irlande : 19H00
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Botswana : 21H00
Irlande : 20H00
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Botswana : 22H00
Irlande : 21H00
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Botswana : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys