Décalage Horaire entre le Botswana et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Botswana : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Botswana : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Botswana : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Botswana : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Botswana : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Botswana : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Botswana : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Botswana : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Botswana : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Botswana : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Botswana : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Botswana : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Botswana : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Botswana : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Botswana : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Botswana : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Botswana : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Botswana : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Botswana : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Botswana : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Botswana : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Botswana : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Gaborone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Elizabeth Wilson