Décalage Horaire entre le Botswana et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Allemagne Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Allemagne : 00H00

• Botswana : 01H00

  Allemagne : 01H00

• Botswana : 02H00

  Allemagne : 02H00

• Botswana : 03H00

  Allemagne : 03H00

• Botswana : 04H00

  Allemagne : 04H00

• Botswana : 05H00

  Allemagne : 05H00

• Botswana : 06H00

  Allemagne : 06H00

• Botswana : 07H00

  Allemagne : 07H00

• Botswana : 08H00

  Allemagne : 08H00

• Botswana : 09H00

  Allemagne : 09H00

• Botswana : 10H00

  Allemagne : 10H00

• Botswana : 11H00

  Allemagne : 11H00

• Botswana : 12H00

  Allemagne : 12H00

• Botswana : 13H00

  Allemagne : 13H00

• Botswana : 14H00

  Allemagne : 14H00

• Botswana : 15H00

  Allemagne : 15H00

• Botswana : 16H00

  Allemagne : 16H00

• Botswana : 17H00

  Allemagne : 17H00

• Botswana : 18H00

  Allemagne : 18H00

• Botswana : 19H00

  Allemagne : 19H00

• Botswana : 20H00

  Allemagne : 20H00

• Botswana : 21H00

  Allemagne : 21H00

• Botswana : 22H00

  Allemagne : 22H00

• Botswana : 23H00

  Allemagne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Gaborone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 00:22

Wolfgang Merkel