Décalage Horaire entre le Botswana et Ibiza (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et Ibiza (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Ibiza (Espagne) quand il est par exemple 4H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Ibiza Town, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et Ibiza (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et Ibiza (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ibiza Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et Ibiza (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et Ibiza (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Ibiza (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Ibiza.

Décalage Horaire entre le Botswana et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

  • Botswana : 01H00

    Ibiza (Espagne) : 00H00

  • Botswana : 02H00

    Ibiza (Espagne) : 01H00

  • Botswana : 03H00

    Ibiza (Espagne) : 02H00

  • Botswana : 04H00

    Ibiza (Espagne) : 03H00

  • Botswana : 05H00

    Ibiza (Espagne) : 04H00

  • Botswana : 06H00

    Ibiza (Espagne) : 05H00

  • Botswana : 07H00

    Ibiza (Espagne) : 06H00

  • Botswana : 08H00

    Ibiza (Espagne) : 07H00

  • Botswana : 09H00

    Ibiza (Espagne) : 08H00

  • Botswana : 10H00

    Ibiza (Espagne) : 09H00

  • Botswana : 11H00

    Ibiza (Espagne) : 10H00

  • Botswana : 12H00

    Ibiza (Espagne) : 11H00

  • Botswana : 13H00

    Ibiza (Espagne) : 12H00

  • Botswana : 14H00

    Ibiza (Espagne) : 13H00

  • Botswana : 15H00

    Ibiza (Espagne) : 14H00

  • Botswana : 16H00

    Ibiza (Espagne) : 15H00

  • Botswana : 17H00

    Ibiza (Espagne) : 16H00

  • Botswana : 18H00

    Ibiza (Espagne) : 17H00

  • Botswana : 19H00

    Ibiza (Espagne) : 18H00

  • Botswana : 20H00

    Ibiza (Espagne) : 19H00

  • Botswana : 21H00

    Ibiza (Espagne) : 20H00

  • Botswana : 22H00

    Ibiza (Espagne) : 21H00

  • Botswana : 23H00

    Ibiza (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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