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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Botswana et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Åland : 01H00
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Botswana : 01H00
Åland : 02H00
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Botswana : 02H00
Åland : 03H00
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Botswana : 03H00
Åland : 04H00
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Botswana : 04H00
Åland : 05H00
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Botswana : 05H00
Åland : 06H00
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Botswana : 06H00
Åland : 07H00
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Botswana : 07H00
Åland : 08H00
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Botswana : 08H00
Åland : 09H00
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Botswana : 09H00
Åland : 10H00
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Botswana : 10H00
Åland : 11H00
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Botswana : 11H00
Åland : 12H00
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Botswana : 12H00
Åland : 13H00
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Botswana : 13H00
Åland : 14H00
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Botswana : 14H00
Åland : 15H00
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Botswana : 15H00
Åland : 16H00
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Botswana : 16H00
Åland : 17H00
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Botswana : 17H00
Åland : 18H00
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Botswana : 18H00
Åland : 19H00
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Botswana : 19H00
Åland : 20H00
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Botswana : 20H00
Åland : 21H00
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Botswana : 21H00
Åland : 22H00
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Botswana : 22H00
Åland : 23H00
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Botswana : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Eva Carlsson