Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 7H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00

  • Bhoutan : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00

  • Bhoutan : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00

  • Bhoutan : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00

  • Bhoutan : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00

  • Bhoutan : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00

  • Bhoutan : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00

  • Bhoutan : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00

  • Bhoutan : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00

  • Bhoutan : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00

  • Bhoutan : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00

  • Bhoutan : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00

  • Bhoutan : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00

  • Bhoutan : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00

  • Bhoutan : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00

  • Bhoutan : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00

  • Bhoutan : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00

  • Bhoutan : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00

  • Bhoutan : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Thimphou ?

Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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