Décalage Horaire entre le Bhoutan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 4H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Bhoutanais.

Bhoutan : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
Bhoutan : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
Bhoutan : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
Bhoutan : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
Bhoutan : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Bhoutan : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Bhoutan : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Bhoutan : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Bhoutan : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Bhoutan : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Bhoutan : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Bhoutan : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Bhoutan : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Bhoutan : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Bhoutan : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Bhoutan : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Bhoutan : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Bhoutan : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Bhoutan : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Bhoutan : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Bhoutan : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Bhoutan : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Bhoutan : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Bhoutan : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Thimphou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Thimphou :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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