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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Moldavie : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Moldavie : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Moldavie : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Moldavie : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Moldavie : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Moldavie : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Moldavie : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Moldavie : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Moldavie : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Moldavie : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Moldavie : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Moldavie : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
Moldavie : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Moldavie : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Moldavie : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Moldavie : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Moldavie : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Moldavie : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Moldavie : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Moldavie : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Moldavie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Marie du Plessy