Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast de Louhansk (Ukraine) quand il est par exemple 2H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Lysychansk, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lysychansk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 01H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 02H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 03H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
  • Bhoutan : 04H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
  • Bhoutan : 05H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
  • Bhoutan : 06H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
  • Bhoutan : 07H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
  • Bhoutan : 08H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
  • Bhoutan : 09H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
  • Bhoutan : 10H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
  • Bhoutan : 11H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
  • Bhoutan : 12H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
  • Bhoutan : 13H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
  • Bhoutan : 14H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
  • Bhoutan : 15H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
  • Bhoutan : 16H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
  • Bhoutan : 17H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
  • Bhoutan : 18H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
  • Bhoutan : 19H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
  • Bhoutan : 20H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
  • Bhoutan : 21H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
  • Bhoutan : 22H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
  • Bhoutan : 23H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Thimphou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lysychansk ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Louhansk (Ukraine).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

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