Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Allemagne Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Allemagne : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Allemagne : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Allemagne : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Allemagne : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Allemagne : 00H00

• Bhoutan : 05H00

  Allemagne : 01H00

• Bhoutan : 06H00

  Allemagne : 02H00

• Bhoutan : 07H00

  Allemagne : 03H00

• Bhoutan : 08H00

  Allemagne : 04H00

• Bhoutan : 09H00

  Allemagne : 05H00

• Bhoutan : 10H00

  Allemagne : 06H00

• Bhoutan : 11H00

  Allemagne : 07H00

• Bhoutan : 12H00

  Allemagne : 08H00

• Bhoutan : 13H00

  Allemagne : 09H00

• Bhoutan : 14H00

  Allemagne : 10H00

• Bhoutan : 15H00

  Allemagne : 11H00

• Bhoutan : 16H00

  Allemagne : 12H00

• Bhoutan : 17H00

  Allemagne : 13H00

• Bhoutan : 18H00

  Allemagne : 14H00

• Bhoutan : 19H00

  Allemagne : 15H00

• Bhoutan : 20H00

  Allemagne : 16H00

• Bhoutan : 21H00

  Allemagne : 17H00

• Bhoutan : 22H00

  Allemagne : 18H00

• Bhoutan : 23H00

  Allemagne : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Thimphou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 00:11

Angela Schäuble