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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Saint-Marin : 01H00
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Bénin : 01H00
Saint-Marin : 02H00
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Bénin : 02H00
Saint-Marin : 03H00
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Bénin : 03H00
Saint-Marin : 04H00
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Bénin : 04H00
Saint-Marin : 05H00
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Bénin : 05H00
Saint-Marin : 06H00
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Bénin : 06H00
Saint-Marin : 07H00
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Bénin : 07H00
Saint-Marin : 08H00
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Bénin : 08H00
Saint-Marin : 09H00
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Bénin : 09H00
Saint-Marin : 10H00
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Bénin : 10H00
Saint-Marin : 11H00
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Bénin : 11H00
Saint-Marin : 12H00
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Bénin : 12H00
Saint-Marin : 13H00
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Bénin : 13H00
Saint-Marin : 14H00
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Bénin : 14H00
Saint-Marin : 15H00
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Bénin : 15H00
Saint-Marin : 16H00
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Bénin : 16H00
Saint-Marin : 17H00
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Bénin : 17H00
Saint-Marin : 18H00
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Bénin : 18H00
Saint-Marin : 19H00
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Bénin : 19H00
Saint-Marin : 20H00
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Bénin : 20H00
Saint-Marin : 21H00
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Bénin : 21H00
Saint-Marin : 22H00
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Bénin : 22H00
Saint-Marin : 23H00
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Bénin : 23H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Micheál Humphreys