Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Bénin et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Bénin : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
Bénin : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
-
Bénin : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
-
Bénin : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
Bénin : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
Bénin : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Bénin : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Bénin : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Bénin : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Bénin : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Bénin : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Bénin : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
Bénin : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
Bénin : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
Bénin : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Bénin : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
Bénin : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
Bénin : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
-
Bénin : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
-
Bénin : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
-
Bénin : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
-
Bénin : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
-
Bénin : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón