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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Kosovo : 01H00
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Bénin : 01H00
Kosovo : 02H00
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Bénin : 02H00
Kosovo : 03H00
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Bénin : 03H00
Kosovo : 04H00
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Bénin : 04H00
Kosovo : 05H00
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Bénin : 05H00
Kosovo : 06H00
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Bénin : 06H00
Kosovo : 07H00
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Bénin : 07H00
Kosovo : 08H00
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Bénin : 08H00
Kosovo : 09H00
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Bénin : 09H00
Kosovo : 10H00
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Bénin : 10H00
Kosovo : 11H00
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Bénin : 11H00
Kosovo : 12H00
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Bénin : 12H00
Kosovo : 13H00
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Bénin : 13H00
Kosovo : 14H00
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Bénin : 14H00
Kosovo : 15H00
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Bénin : 15H00
Kosovo : 16H00
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Bénin : 16H00
Kosovo : 17H00
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Bénin : 17H00
Kosovo : 18H00
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Bénin : 18H00
Kosovo : 19H00
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Bénin : 19H00
Kosovo : 20H00
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Bénin : 20H00
Kosovo : 21H00
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Bénin : 21H00
Kosovo : 22H00
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Bénin : 22H00
Kosovo : 23H00
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Bénin : 23H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo et surtout Fuseau Horaire du Kosovo sans oublier Heure du lever du soleil au Kosovo et Heure du coucher du soleil au Kosovo mais aussi Heure du Zenith au Kosovo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo également Heure du Crépuscule au Kosovo ou bien encore Durée du Jour au Kosovo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Philippe Wilmès