Décalage Horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 11H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Sicile (Italie) : 00H00

  • Bénin : 01H00

    Sicile (Italie) : 01H00

  • Bénin : 02H00

    Sicile (Italie) : 02H00

  • Bénin : 03H00

    Sicile (Italie) : 03H00

  • Bénin : 04H00

    Sicile (Italie) : 04H00

  • Bénin : 05H00

    Sicile (Italie) : 05H00

  • Bénin : 06H00

    Sicile (Italie) : 06H00

  • Bénin : 07H00

    Sicile (Italie) : 07H00

  • Bénin : 08H00

    Sicile (Italie) : 08H00

  • Bénin : 09H00

    Sicile (Italie) : 09H00

  • Bénin : 10H00

    Sicile (Italie) : 10H00

  • Bénin : 11H00

    Sicile (Italie) : 11H00

  • Bénin : 12H00

    Sicile (Italie) : 12H00

  • Bénin : 13H00

    Sicile (Italie) : 13H00

  • Bénin : 14H00

    Sicile (Italie) : 14H00

  • Bénin : 15H00

    Sicile (Italie) : 15H00

  • Bénin : 16H00

    Sicile (Italie) : 16H00

  • Bénin : 17H00

    Sicile (Italie) : 17H00

  • Bénin : 18H00

    Sicile (Italie) : 18H00

  • Bénin : 19H00

    Sicile (Italie) : 19H00

  • Bénin : 20H00

    Sicile (Italie) : 20H00

  • Bénin : 21H00

    Sicile (Italie) : 21H00

  • Bénin : 22H00

    Sicile (Italie) : 22H00

  • Bénin : 23H00

    Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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