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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Lettonie : 01H00
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Bénin : 01H00
Lettonie : 02H00
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Bénin : 02H00
Lettonie : 03H00
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Bénin : 03H00
Lettonie : 04H00
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Bénin : 04H00
Lettonie : 05H00
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Bénin : 05H00
Lettonie : 06H00
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Bénin : 06H00
Lettonie : 07H00
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Bénin : 07H00
Lettonie : 08H00
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Bénin : 08H00
Lettonie : 09H00
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Bénin : 09H00
Lettonie : 10H00
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Bénin : 10H00
Lettonie : 11H00
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Bénin : 11H00
Lettonie : 12H00
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Bénin : 12H00
Lettonie : 13H00
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Bénin : 13H00
Lettonie : 14H00
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Bénin : 14H00
Lettonie : 15H00
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Bénin : 15H00
Lettonie : 16H00
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Bénin : 16H00
Lettonie : 17H00
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Bénin : 17H00
Lettonie : 18H00
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Bénin : 18H00
Lettonie : 19H00
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Bénin : 19H00
Lettonie : 20H00
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Bénin : 20H00
Lettonie : 21H00
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Bénin : 21H00
Lettonie : 22H00
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Bénin : 22H00
Lettonie : 23H00
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Bénin : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Sanna Stubb