Décalage Horaire entre le Bénin et l'Islande

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et l'Islande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Islande quand il est par exemple 8H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Reykjavik, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et l'Islande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et l'Islande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Reykjavik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Islande
Drapeau de l'Islande

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Islande : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Islande ?

Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Islandaise.

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Islande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Islande : 23H00 (Jour -1)

  • Bénin : 01H00

    Islande : 00H00

  • Bénin : 02H00

    Islande : 01H00

  • Bénin : 03H00

    Islande : 02H00

  • Bénin : 04H00

    Islande : 03H00

  • Bénin : 05H00

    Islande : 04H00

  • Bénin : 06H00

    Islande : 05H00

  • Bénin : 07H00

    Islande : 06H00

  • Bénin : 08H00

    Islande : 07H00

  • Bénin : 09H00

    Islande : 08H00

  • Bénin : 10H00

    Islande : 09H00

  • Bénin : 11H00

    Islande : 10H00

  • Bénin : 12H00

    Islande : 11H00

  • Bénin : 13H00

    Islande : 12H00

  • Bénin : 14H00

    Islande : 13H00

  • Bénin : 15H00

    Islande : 14H00

  • Bénin : 16H00

    Islande : 15H00

  • Bénin : 17H00

    Islande : 16H00

  • Bénin : 18H00

    Islande : 17H00

  • Bénin : 19H00

    Islande : 18H00

  • Bénin : 20H00

    Islande : 19H00

  • Bénin : 21H00

    Islande : 20H00

  • Bénin : 22H00

    Islande : 21H00

  • Bénin : 23H00

    Islande : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Reykjavik :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

Suggestions