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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belize et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Belize et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Espagne : 08H00
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Belize : 01H00
Espagne : 09H00
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Belize : 02H00
Espagne : 10H00
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Belize : 03H00
Espagne : 11H00
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Belize : 04H00
Espagne : 12H00
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Belize : 05H00
Espagne : 13H00
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Belize : 06H00
Espagne : 14H00
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Belize : 07H00
Espagne : 15H00
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Belize : 08H00
Espagne : 16H00
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Belize : 09H00
Espagne : 17H00
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Belize : 10H00
Espagne : 18H00
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Belize : 11H00
Espagne : 19H00
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Belize : 12H00
Espagne : 20H00
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Belize : 13H00
Espagne : 21H00
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Belize : 14H00
Espagne : 22H00
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Belize : 15H00
Espagne : 23H00
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Belize : 16H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 17H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Espagne : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Espagne : 06H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Espagne : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Belmopan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à Belmopan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et Fuseau Horaire d'Espagne également Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et surtout Heure du Crépuscule en Espagne ainsi que Durée du Jour en Espagne et Passage à l'heure d'hiver en Espagne, Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón