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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Monaco : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Monaco : 01H00
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Bangladesh : 06H00
Monaco : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Monaco : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Monaco : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Monaco : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Monaco : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Monaco : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Monaco : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Monaco : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Monaco : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Monaco : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Monaco : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Monaco : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Monaco : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Monaco : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Monaco : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Monaco : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Monaco : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Monaco : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Tadeusz Piontkowski