Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bangladesh et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 12H au Bangladesh. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dacca et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre le Bangladesh et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bangladesh et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Daghestan (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bangladesh et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Banglaidaise.
  • Bangladesh : 00H00

    Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 01H00

    Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 02H00

    Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 03H00

    Daghestan (Russie) : 00H00

  • Bangladesh : 04H00

    Daghestan (Russie) : 01H00

  • Bangladesh : 05H00

    Daghestan (Russie) : 02H00

  • Bangladesh : 06H00

    Daghestan (Russie) : 03H00

  • Bangladesh : 07H00

    Daghestan (Russie) : 04H00

  • Bangladesh : 08H00

    Daghestan (Russie) : 05H00

  • Bangladesh : 09H00

    Daghestan (Russie) : 06H00

  • Bangladesh : 10H00

    Daghestan (Russie) : 07H00

  • Bangladesh : 11H00

    Daghestan (Russie) : 08H00

  • Bangladesh : 12H00

    Daghestan (Russie) : 09H00

  • Bangladesh : 13H00

    Daghestan (Russie) : 10H00

  • Bangladesh : 14H00

    Daghestan (Russie) : 11H00

  • Bangladesh : 15H00

    Daghestan (Russie) : 12H00

  • Bangladesh : 16H00

    Daghestan (Russie) : 13H00

  • Bangladesh : 17H00

    Daghestan (Russie) : 14H00

  • Bangladesh : 18H00

    Daghestan (Russie) : 15H00

  • Bangladesh : 19H00

    Daghestan (Russie) : 16H00

  • Bangladesh : 20H00

    Daghestan (Russie) : 17H00

  • Bangladesh : 21H00

    Daghestan (Russie) : 18H00

  • Bangladesh : 22H00

    Daghestan (Russie) : 19H00

  • Bangladesh : 23H00

    Daghestan (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Dacca ?

Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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