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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Bangladesh : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Bangladesh : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Bangladesh : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Bangladesh : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Bangladesh : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Bangladesh : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Bangladesh : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Bangladesh : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Bangladesh : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Bangladesh : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Bangladesh : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Bangladesh : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Bangladesh : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Bangladesh : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Bangladesh : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev