Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Ukraine : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Ukraine : 01H00
-
Bangladesh : 05H00
Ukraine : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Ukraine : 03H00
-
Bangladesh : 07H00
Ukraine : 04H00
-
Bangladesh : 08H00
Ukraine : 05H00
-
Bangladesh : 09H00
Ukraine : 06H00
-
Bangladesh : 10H00
Ukraine : 07H00
-
Bangladesh : 11H00
Ukraine : 08H00
-
Bangladesh : 12H00
Ukraine : 09H00
-
Bangladesh : 13H00
Ukraine : 10H00
-
Bangladesh : 14H00
Ukraine : 11H00
-
Bangladesh : 15H00
Ukraine : 12H00
-
Bangladesh : 16H00
Ukraine : 13H00
-
Bangladesh : 17H00
Ukraine : 14H00
-
Bangladesh : 18H00
Ukraine : 15H00
-
Bangladesh : 19H00
Ukraine : 16H00
-
Bangladesh : 20H00
Ukraine : 17H00
-
Bangladesh : 21H00
Ukraine : 18H00
-
Bangladesh : 22H00
Ukraine : 19H00
-
Bangladesh : 23H00
Ukraine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov