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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Andorre : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Andorre : 01H00
-
Bangladesh : 06H00
Andorre : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Andorre : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Andorre : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Andorre : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Andorre : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Andorre : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Andorre : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Andorre : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Andorre : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Andorre : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Andorre : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Andorre : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Andorre : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Andorre : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Andorre : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Andorre : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Andorre : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Andorre : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Tadeusz Piontkowski