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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Amália de Sousa