Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Saint-Marin : 00H00
-
Bahreïn : 02H00
Saint-Marin : 01H00
-
Bahreïn : 03H00
Saint-Marin : 02H00
-
Bahreïn : 04H00
Saint-Marin : 03H00
-
Bahreïn : 05H00
Saint-Marin : 04H00
-
Bahreïn : 06H00
Saint-Marin : 05H00
-
Bahreïn : 07H00
Saint-Marin : 06H00
-
Bahreïn : 08H00
Saint-Marin : 07H00
-
Bahreïn : 09H00
Saint-Marin : 08H00
-
Bahreïn : 10H00
Saint-Marin : 09H00
-
Bahreïn : 11H00
Saint-Marin : 10H00
-
Bahreïn : 12H00
Saint-Marin : 11H00
-
Bahreïn : 13H00
Saint-Marin : 12H00
-
Bahreïn : 14H00
Saint-Marin : 13H00
-
Bahreïn : 15H00
Saint-Marin : 14H00
-
Bahreïn : 16H00
Saint-Marin : 15H00
-
Bahreïn : 17H00
Saint-Marin : 16H00
-
Bahreïn : 18H00
Saint-Marin : 17H00
-
Bahreïn : 19H00
Saint-Marin : 18H00
-
Bahreïn : 20H00
Saint-Marin : 19H00
-
Bahreïn : 21H00
Saint-Marin : 20H00
-
Bahreïn : 22H00
Saint-Marin : 21H00
-
Bahreïn : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Amália de Sousa