Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).