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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
République Tchèque : 00H00
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Bahreïn : 02H00
République Tchèque : 01H00
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Bahreïn : 03H00
République Tchèque : 02H00
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Bahreïn : 04H00
République Tchèque : 03H00
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Bahreïn : 05H00
République Tchèque : 04H00
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Bahreïn : 06H00
République Tchèque : 05H00
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Bahreïn : 07H00
République Tchèque : 06H00
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Bahreïn : 08H00
République Tchèque : 07H00
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Bahreïn : 09H00
République Tchèque : 08H00
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Bahreïn : 10H00
République Tchèque : 09H00
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Bahreïn : 11H00
République Tchèque : 10H00
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Bahreïn : 12H00
République Tchèque : 11H00
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Bahreïn : 13H00
République Tchèque : 12H00
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Bahreïn : 14H00
République Tchèque : 13H00
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Bahreïn : 15H00
République Tchèque : 14H00
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Bahreïn : 16H00
République Tchèque : 15H00
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Bahreïn : 17H00
République Tchèque : 16H00
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Bahreïn : 18H00
République Tchèque : 17H00
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Bahreïn : 19H00
République Tchèque : 18H00
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Bahreïn : 20H00
République Tchèque : 19H00
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Bahreïn : 21H00
République Tchèque : 20H00
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Bahreïn : 22H00
République Tchèque : 21H00
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Bahreïn : 23H00
République Tchèque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Wolfgang Merkel