Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pologne

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et la Pologne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pologne quand il est par exemple 3H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Varsovie, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et la Pologne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et la Pologne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Varsovie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Pologne
Drapeau de la Pologne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pologne : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pologne
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pologne ?

Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Polonaise.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pologne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Pologne : 22H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 01H00

    Pologne : 23H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 02H00

    Pologne : 00H00

  • Bahreïn : 03H00

    Pologne : 01H00

  • Bahreïn : 04H00

    Pologne : 02H00

  • Bahreïn : 05H00

    Pologne : 03H00

  • Bahreïn : 06H00

    Pologne : 04H00

  • Bahreïn : 07H00

    Pologne : 05H00

  • Bahreïn : 08H00

    Pologne : 06H00

  • Bahreïn : 09H00

    Pologne : 07H00

  • Bahreïn : 10H00

    Pologne : 08H00

  • Bahreïn : 11H00

    Pologne : 09H00

  • Bahreïn : 12H00

    Pologne : 10H00

  • Bahreïn : 13H00

    Pologne : 11H00

  • Bahreïn : 14H00

    Pologne : 12H00

  • Bahreïn : 15H00

    Pologne : 13H00

  • Bahreïn : 16H00

    Pologne : 14H00

  • Bahreïn : 17H00

    Pologne : 15H00

  • Bahreïn : 18H00

    Pologne : 16H00

  • Bahreïn : 19H00

    Pologne : 17H00

  • Bahreïn : 20H00

    Pologne : 18H00

  • Bahreïn : 21H00

    Pologne : 19H00

  • Bahreïn : 22H00

    Pologne : 20H00

  • Bahreïn : 23H00

    Pologne : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Manama ?

Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'été en Pologne.

Justyna MorawieckiJustyna Morawiecki

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