Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Norvège : 00H00
-
Bahreïn : 02H00
Norvège : 01H00
-
Bahreïn : 03H00
Norvège : 02H00
-
Bahreïn : 04H00
Norvège : 03H00
-
Bahreïn : 05H00
Norvège : 04H00
-
Bahreïn : 06H00
Norvège : 05H00
-
Bahreïn : 07H00
Norvège : 06H00
-
Bahreïn : 08H00
Norvège : 07H00
-
Bahreïn : 09H00
Norvège : 08H00
-
Bahreïn : 10H00
Norvège : 09H00
-
Bahreïn : 11H00
Norvège : 10H00
-
Bahreïn : 12H00
Norvège : 11H00
-
Bahreïn : 13H00
Norvège : 12H00
-
Bahreïn : 14H00
Norvège : 13H00
-
Bahreïn : 15H00
Norvège : 14H00
-
Bahreïn : 16H00
Norvège : 15H00
-
Bahreïn : 17H00
Norvège : 16H00
-
Bahreïn : 18H00
Norvège : 17H00
-
Bahreïn : 19H00
Norvège : 18H00
-
Bahreïn : 20H00
Norvège : 19H00
-
Bahreïn : 21H00
Norvège : 20H00
-
Bahreïn : 22H00
Norvège : 21H00
-
Bahreïn : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg