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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Lettonie : 00H00
-
Bahreïn : 01H00
Lettonie : 01H00
-
Bahreïn : 02H00
Lettonie : 02H00
-
Bahreïn : 03H00
Lettonie : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Lettonie : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Lettonie : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Lettonie : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Lettonie : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Lettonie : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Lettonie : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Lettonie : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Lettonie : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Lettonie : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Lettonie : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Lettonie : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Lettonie : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Lettonie : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Lettonie : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Lettonie : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Lettonie : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Lettonie : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Lettonie : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Lettonie : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jan van Aartsen