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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Lettonie : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Lettonie : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Lettonie : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Lettonie : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Lettonie : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Lettonie : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Lettonie : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Lettonie : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Lettonie : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Lettonie : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Lettonie : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Lettonie : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Lettonie : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Lettonie : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Lettonie : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Lettonie : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Lettonie : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Lettonie : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Lettonie : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Lettonie : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Lettonie : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Lettonie : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jan van Aartsen