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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
France : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
France : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
France : 02H00
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Bahreïn : 05H00
France : 03H00
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Bahreïn : 06H00
France : 04H00
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Bahreïn : 07H00
France : 05H00
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Bahreïn : 08H00
France : 06H00
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Bahreïn : 09H00
France : 07H00
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Bahreïn : 10H00
France : 08H00
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Bahreïn : 11H00
France : 09H00
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Bahreïn : 12H00
France : 10H00
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Bahreïn : 13H00
France : 11H00
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Bahreïn : 14H00
France : 12H00
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Bahreïn : 15H00
France : 13H00
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Bahreïn : 16H00
France : 14H00
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Bahreïn : 17H00
France : 15H00
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Bahreïn : 18H00
France : 16H00
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Bahreïn : 19H00
France : 17H00
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Bahreïn : 20H00
France : 18H00
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Bahreïn : 21H00
France : 19H00
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Bahreïn : 22H00
France : 20H00
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Bahreïn : 23H00
France : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France ainsi que Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy