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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Crimée (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov