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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Bahreïn : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Bahreïn : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Bahreïn : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Bahreïn : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Bahreïn : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Bahreïn : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Bahreïn : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Bahreïn : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Bahreïn : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Bahreïn : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Bahreïn : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Bahreïn : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Bahreïn : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Bahreïn : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Bahreïn : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Bahreïn : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Bahreïn : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Mairéad Higgins