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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Autriche : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Autriche : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Autriche : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Autriche : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Autriche : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Autriche : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Autriche : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Autriche : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Autriche : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Autriche : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Autriche : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Autriche : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Autriche : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Autriche : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Autriche : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Autriche : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Autriche : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Autriche : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Autriche : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Autriche : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Autriche : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Autriche : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche sans oublier Heure du Zenith en Autriche et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche également Durée du Jour en Autriche également Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub