Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 9H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et London, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Bahreïn : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Bahreïn : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Bahreïn : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Bahreïn : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Bahreïn : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Bahreïn : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Bahreïn : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Bahreïn : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Bahreïn : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Bahreïn : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Bahreïn : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Bahreïn : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Bahreïn : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Bahreïn : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Bahreïn : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Bahreïn : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Bahreïn : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Bahreïn : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Bahreïn : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Bahreïn : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

Suggestions