Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Bahreïn : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Bahreïn : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Bahreïn : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Bahreïn : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Bahreïn : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Bahreïn : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Bahreïn : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Bahreïn : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Bahreïn : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Bahreïn : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Bahreïn : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Bahreïn : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Bahreïn : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Bahreïn : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Bahreïn : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Bahreïn : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Bahreïn : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Bahreïn : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Bahreïn : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Bahreïn : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Bahreïn : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Pinneberg :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Wolfgang Merkel