Décalage Horaire entre la Zambie et Minorque (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Zambie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Zambie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Zambie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Zambie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Zambie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Zambie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Zambie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Zambie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Zambie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Zambie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Zambie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Zambie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Zambie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Zambie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Zambie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Zambie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Zambie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Zambie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Zambie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Zambie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Zambie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Zambie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Felipe Castejón