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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Vatican : 00H00
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Zambie : 01H00
Vatican : 01H00
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Zambie : 02H00
Vatican : 02H00
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Zambie : 03H00
Vatican : 03H00
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Zambie : 04H00
Vatican : 04H00
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Zambie : 05H00
Vatican : 05H00
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Zambie : 06H00
Vatican : 06H00
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Zambie : 07H00
Vatican : 07H00
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Zambie : 08H00
Vatican : 08H00
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Zambie : 09H00
Vatican : 09H00
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Zambie : 10H00
Vatican : 10H00
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Zambie : 11H00
Vatican : 11H00
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Zambie : 12H00
Vatican : 12H00
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Zambie : 13H00
Vatican : 13H00
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Zambie : 14H00
Vatican : 14H00
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Zambie : 15H00
Vatican : 15H00
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Zambie : 16H00
Vatican : 16H00
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Zambie : 17H00
Vatican : 17H00
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Zambie : 18H00
Vatican : 18H00
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Zambie : 19H00
Vatican : 19H00
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Zambie : 20H00
Vatican : 20H00
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Zambie : 21H00
Vatican : 21H00
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Zambie : 22H00
Vatican : 22H00
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Zambie : 23H00
Vatican : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ainsi que Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican mais aussi Heure du Crépuscule au Vatican ainsi que Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Ioánnis Mitsotákis